¿Calor o Hielo: Qué es Mejor Después de un Accidente Automovilístico?

Si estás involucrado en un choque vehicular de cualquier tipo, puede ser una situación difícil de manejar. Estos accidentes generan muchas facturas y lesiones significativas.

Las lesiones médicas por accidentes automovilísticos sumaron más de $498 mil millones en costos en 2021. También puedes lidiar con un dolor significativo que puede afectarte durante varios años después del accidente.

Es importante que recibas servicios de rehabilitación después de un choque, pero primero, sigue lo básico. Usar calor o hielo después de un accidente automovilístico puede ayudarte más de lo que imaginas.

Estas sugerencias te ayudarán si necesitas saber si aplicar calor o hielo después de un accidente automovilístico.

¿Cuáles son los beneficios de aplicar hielo a una lesión después de un accidente automovilístico?

Primero, considera las ventajas de usar hielo o una compresa fría tras un accidente automovilístico. El hielo te permite reducir la hinchazón que podrías experimentar después del choque. Aplicar hielo y compresas frías también reducirá la circulación sanguínea en la área para disminuir la inflamación y ayudar a reducir los espasmos musculares.

Usar hielo puede asistirte en minimizar tu dolor y recuperarte de tus lesiones.

El latigazo cervical es una lesión particular que requiere la ayuda del hielo. Cualquier lesión reciente o aguda de accidente vehicular debe involucrar el uso de compresas de hielo. Sé especialmente consciente si tu lesión ocurrió dentro de los últimos 2 días.

Debes aplicar regularmente estas compresas frías durante las próximas 48 horas para mantener la hinchazón bajo control y manejar el dolor de tus lesiones.

¿Cuándo es mejor usar calor para una lesión?

También hay situaciones en las que es mejor aplicar calor después de una lesión. Aplicar calor funciona al contrario de las compresas de hielo, ya que estimula un mayor flujo sanguíneo al sitio de la lesión.

Cuando estás lidiando con tensión, rigidez y dolor general, el calor es tu mejor aliado. Esto dilatará tus vasos sanguíneos para aumentar el flujo de sangre y asistirte en sanarte de tus lesiones.

No solo aliviará el dolor y la tensión en tus músculos, sino que también podrás sanar tus lesiones más rápidamente.

¿Es mejor usar calor o hielo después de un accidente automovilístico?

Como puedes ver, tanto el hielo como el calor tienen su lugar después de haber sufrido una lesión en un accidente automovilístico. Como regla general, generalmente necesitarás aplicar hielo primero y luego aplicar almohadillas térmicas después de tus primeros días de curación.

También hay una variedad de detalles a tener en cuenta para saber cuál es el mejor método a utilizar:

Considera la lesión

Haz tu debida diligencia para entender la lesión que estás enfrentando. Consulta con un médico que pueda darte un diagnóstico de calidad para tus lesiones.

Después de obtener esta primera cita, tu médico te dará un régimen a seguir para controlar la hinchazón y aliviar el dolor en tus articulaciones.

También puede tomar tiempo para que aparezcan las lesiones después de un accidente automovilístico. Comienza a aplicar hielo a tus lesiones incluso antes de que el dolor llegue. La adrenalina es una hormona potente que puede adormecer el dolor de tus lesiones antes de que comience a aparecer.

Cuanto antes apliques hielo, más fácil será para ti sanar a largo plazo.

Entiende la gravedad

Después de tu diagnóstico, también tendrás una idea de la gravedad de la lesión. Puede que también tengas que buscar rehabilitación y fisioterapia.

Aplicar tratamientos de calor y frío mientras sanas de tus lesiones se vuelve aún más importante si tu dolor es crónico y severo.

Tener acceso a lo que necesitas

Finalmente, asegúrate de tener acceso a cualquier tipo de terapia de calor y frío que necesites. Cuando vayas a aplicar terapia fría, asegúrate de tener una bolsa de hielo, compresa fría u otras herramientas que puedan cubrir uniformemente la lesión.

Debería durar el tiempo suficiente para que puedas detener la circulación y promover la sanación.

Las almohadillas térmicas también son valiosas, especialmente si vienen con múltiples configuraciones. Es posible que necesites colocar una camiseta, toalla u otra barrera sobre el sitio de la lesión para que no esté demasiado caliente al tacto.

También hay varias cremas térmicas que puedes aplicar y que lograrán los mismos resultados.

Hay varias razones para invertir en terapia de calor y frío para que puedas recuperarte de un choque vehicular. Asegúrate de tener todas estas herramientas disponibles para aplicar hielo o calor a los moretones de manera que te beneficie.

Aplicar calor o hielo después de un accidente automovilístico

Estas recomendaciones te enseñarán todo sobre cómo aplicar calor o hielo después de incidentes de accidentes automovilísticos. Los choques vehiculares ocurren todos los días con diferentes niveles de gravedad. Cuanto más sepas sobre cómo sanar después de un accidente, más fácil será para ti recuperarte.

Tómate el tiempo para también contactar un bufete de abogados que pueda asistirte. 388CEDA hace de nuestra misión personal ayudarte a obtener la compensación que necesitas después de un choque vehicular. Nuestros profesionales en lesiones pueden ayudarte si has estado involucrado en cualquier tipo de accidente automovilístico.

Estamos disponibles 24-7 y estaremos encantados de asistirte con tu caso. Tómate el tiempo de contactarnos en línea o llámanos para obtener más información.